Zumba
Travaillez votre renforcement musculaire et votre cardio en toute légèreté grâce à la zumba !
Durée
60 minutes
Objectif
décompresser, me tonifier et me renforcer, sculpter mon corps
La zumba est un programme de danse aérobique d’origine latine. Sur une musique rythmée, vous allez enchaîner les pas de danse et les exercices de renforcement musculaire. C’est tellement entraînant que vous n’aurez même pas l’impression de faire du sport !
Pourtant en suivant nos cours de zumba, vous verrez rapidement les effets sur votre silhouette : plus tonique, affinée, raffermie ! Nos coachs veilleront à ce que vous puissiez suivre les mouvements en toute sécurité, le tout dans une ambiance survoltée. La zumba, c’est le cours de fitness qui booste aussi le moral !
